상추랑 함께 먹으면 안 되는 음식 3가지#상추효능 #상추주의 #건강식습관 #시니어건강 #노인영양 #건강정보 #상추조합 #위장건강 #소화불량주의

상추, 그냥 쌈 채소 아니에요!

✔️ 수분 많고
✔️ 식이섬유 풍부하고
✔️ 숙면에 도움 되는 채소지만…

⚠️ 어떤 음식과 함께 먹느냐에 따라
소화불량, 위장 부담이 생길 수 있다는 사실!

오늘 영상에서는
📌 상추와 함께 먹으면 안 되는 음식 3가지
정확히 알려드립니다.

✅ 우유
✅ 고기 샌드위치
✅ 감귤류 과일

영상 보시고 건강하게 드세요!
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