Wyprost kolana na wałku | Rehabilitacja pooperacyjna

#rehabilitacja #operacja #ćwiczenia #fizjoterapia

Rehabilitacja pooperacyjna | Ćwiczenie nr 8 - ćwiczenia wzmacniające

✅ Jak wykonać to ćwiczenie poprawnie?
Siedząc prosto lub leżąc na plecach, włóż wałek pod kolano operowanej nogi i wyprostuj
ją, jednocześnie przyciągając palce do siebie. Zamiast wałka możesz użyć także dużej butelki, koca lub poduszki.

Pamiętaj, że operacja to dopiero połowa sukcesu. O jej ostatecznym powodzeniu zdecyduje rehabilitacja, która powinna być prowadzona w sposób ciągły od pierwszych dni po zabiegu w domu, a następnie pod okiem wykwalifikowanego fizjoterapeuty.

O ilości powtórzeń, serii oraz częstotliwości wykonywania tego ćwiczenia powinien zdecydować Twój ortopeda i fizjoterapeuta. Jeśli byłeś operowany w Rehasport szukaj tych informacji w przewodniku pooperacyjnym, który otrzymałeś od fizjoterapeuty podczas instruktażu wykonywania ćwiczeń pooperacyjnych.

Szybkiego powrotu do zdrowia!
Zespół Rehasport

____________

Jeśli chciałbyś rozpocząć Rehabilitację pod okiem naszych fizjoterapeutów to zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą oraz wyboru dogodnego terminu pierwszej wizyty: https://sklep.rehasport.pl/c/rehabilitacja

Zobacz także:
📌 Popularne urazy: https://www.youtube.com/watch?v=1PQbO...
📌 Operacje: https://www.youtube.com/watch?v=7SZxK...
📌 Rehabilitacja: https://www.youtube.com/watch?v=poKjv...
📌 Zabiegi: https://www.youtube.com/watch?v=49es8...

Obserwuj nas na:
➡️ Facebook: https://www.facebook.com/RehasportClinic
➡️ Instagram: http://www.instagram.com/rehasportclinic

Видео Wyprost kolana na wałku | Rehabilitacja pooperacyjna канала Rehasport