ЧЕТВЪРТА СЕРИЯ УПРАЖНЕНИЯ ОТ ЕДНОМЕСЕЧНОТО ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО - " ДА ИЗВАЯМЕ КОРЕМЧЕТО!"

Здравейте, приятели! След кратка почивка от няколко дни се включвам отново в едномесечното предизвикателство - "Да изваяме коремчето!" Представям ви четвъртата по ред серия от упражнения за стягане на коремните мускули, взаимствани са от Каланетика и на мен лично ми дападат много! Не са прекалено натоварващи, Каланетиката щади много кръста и гръбначния стълб, упражненията са подходящи именно за хора с проблеми в тези зони. Подходящи са за хора от всички възрасти! Желая ви успех и очаквам снимките ви на прогрес в групата ми във фейсбук - "Йога, каланетика, пилатес и фитнес", а ако не членувате в групата, може да се присъедините от тук и да тренираме заедно! - https://www.facebook.com/groups/stanifit/

Може да свалите графика на едномесечното предизвикателство и да научите подробности тук - https://tinyurl.com/uu7e634

ЕДНОМЕСЕЧНО ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО - ДА ИЗВАЯМЕ КОРЕМЧЕТО! https://www.youtube.com/playlist?list=PLpaOWvDmvNEUwhSzIkHieWMSU8nlngvAw

https://stanislavamihova.com
https://photography.stanislavamihova.com

Вземи подарък от мен - НАРЪЧНИК ПРИ ПРОБЛЕМИ С ЩИТОВИДНАТА ЖЛЕЗА - https://2fe29437.sibforms.com/serve/MUIEABx_TSZiz2ZSVrxMi0SkgaaTYPnlkDzUpJDCCjMMHp0HH5qU1svV0K0Igd3AmxhAG10ppk9bZRvw9fJUrLRfB4jbGNbmqLzxPFKnozEQBstAoIrF2pcQYyQURpzHQ43rnKhXiU0nzADSHQNGBEmDjfX-QbXpWo1gdnGYp1lGb7tK0tvDdK2mUUQdyvQW3OQ6Ddi_AZCRyciV

А ако страдате от автоимунно заболяване и ако имате проблем с щитовидната жлеза, хипофиза и надбъбречни жлези - присъединете се към групата ми "Хашимото, щитовидна жлеза и автоимунни заболявания" във фейсбук - https://www.facebook.com/groups/hashtaghashi/ Ще ви очаквам!

Заповядайте в групата ми във фейсбук - "Йога, каланетика, пилатес и фитнес" - https://www.facebook.com/groups/stanifit/ да спортуваме заедно!

КАК НАМАЛИХ ХОЛЕСТЕРОЛА И АНТИТЕЛАТА СИ/ХРАНЕНЕ ПРИ ХАШИМОТО И ПРОБЛЕМИ С ЩИТОВИДНАТА ЖЛЕЗА - https://youtu.be/DvexRrZquE4

СУПЛЕМЕНТИРАНЕ С ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ ПРИ ХАШИМОТО И АВТОИМУННИ ЗАБОЛЯВАНИЯ /първа част / - https://youtu.be/iigAkVvxy7I

facebook: https://www.facebook.com/mihovastanislava/
instagram: https://www.instagram.com/stanislava_mihova/

Видео ЧЕТВЪРТА СЕРИЯ УПРАЖНЕНИЯ ОТ ЕДНОМЕСЕЧНОТО ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО - " ДА ИЗВАЯМЕ КОРЕМЧЕТО!" канала Stanislava Mihova