CÓMO SUPERAR UNA RUPTURA

¡Hola, Estupenda! 🌷

Nos hace mucha ilusión volver a compartir un episodio con Isabel, psicóloga de nuestro equipo online, para hablar sobre un tema muy necesario: las #rupturas

Isabel nos contará sobre las diferentes fases que pueden presentarse ante una ruptura y cómo podemos gestionar estas situaciones que, para muchas de nosotros, pueden ser muy difíciles y dolorosas. ❤️‍🩹

🎙 En este podcast hablamos de:
00:00- Bienvenida
02:00 - ¿Por qué duele tanto una ruptura?
10:00- Etapas de una ruptura amorosa
21:10-¿Qué papel juega el apego?
30:50- La importancia de entender tus emociones para poder enfrentar una ruptura
35:18-Despedida

🔎 Si quieres leer un poquito más sobre las fases de una ruptura, puedes hacerlo aquí 👇🏻https://somosestupendas.com/fases-de-una-ruptura

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Somos Estupendas es la mayor plataforma online de salud mental y bienestar. Un lugar para mirar hacia dentro y florecer. Nuestro trabajo es dar herramientas, inspirar, abrir emocionalmente, reforzar habilidades y talentos, para que te sientas plena.
Un punto de encuentro en el que crecer, empoderarse, mimar todas las parcelas de tu vida y sentirte PLENA.
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#bienestar #autoayuda #psicología #saludmental #relaciones #pareja

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