ABDOMINAL EM PÉ ELIMINE A GORDURA DA BARRIGA #56 Personal Laice Rodrigues

🙋 Oi pessoas lindas e maravilhosas hoje eu trago um super treino que me pediram muito pra fazer aqui no canal, é um treino cardio com foco no abdômen pra queimar a gordurinha da barriga. Respeitem o limite de vocês.

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⚠️Consulte o seu médico antes da prática de exercícios físicos.⚠️
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❌ Esse é apenas uma série você pode repetir o treino mais 1 ou 2x clique abaixo para reiniciar o treino ❌
⌚️REINICIAR O TREINO 1:07 ⌚️
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❌ CRONOGRAMA DE TREINOS PARA A SEMANA❌
O cronograma de treinos é uma sugestão para quem quer criar uma rotina diária de exercícios.
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🔴 Segunda: TREINO NOVO QUE SAIU NA SEGUNDA
5 EXERCÍCIOS PARA MELHORAR A POSTURA E DIMINUIR A BARRIGA #54
https://youtu.be/cgOahQ7KKnw
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🔴 Terça: FORTALECER PERNAS E QUADRIL EVITE QUEDAS #42
https://youtu.be/bOsLhyuvulg
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🔴 Quarta: ABDOMINAL EM PÉ ELIMINE A GORDURA DA BARRIGA #56 (Novo de hoje)
https://youtu.be/cLUZDKBLhPU
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🔴 Quinta: ARTROSE EXERCÍCIOS PARA QUEM TEM ARTROSE NO QUADRIL #51
https://youtu.be/WqbvRTdiDQU
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🔴 Sexta: EXERCÍCIOS PARA DIMINUIR A BARRIGA E MELHORAR A POSTURA #38
https://youtu.be/MNM9hS_5KpU
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🔴 Sábado: EXERCÍCIOS PARA DEIXAR OS BRAÇOS FIRMES #52
https://youtu.be/iIdHE7MBepc
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🔴 Domingo: ALONGAMENTO - MOBILIDADE - EQUILÍBRIO - FORTALECIMENTO MUSCULAR! #10
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Music: Itro & Tobu - Cloud 9
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Released by NCS https://www.youtube.com/NoCopyrightSounds
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#Emagrecimento #PerderBarriga #QueimarGordura

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