Мотивирующий влог : как я избавилась от отеков, мфр, мотивация, приезд брата, концерт три дня дождя

Медленный влог, который заряжает на жизнь 🌱

Купить массажный валик от бренда Dare to Dream - https://www.wildberries.ru/catalog/127168281/detail.aspx

❗️Если у вас есть проблемы со здоровьем, перед началом тренировки стоит проконсультироваться с врачом

С помощью ролла можно расслабить мышцы после тренировки, избавиться от боли в спине и шее, убрать отеки.

Миофасциальный массаж с массажным роллом — это:
▪️расслабленная и подвижная шея, свободные плечи;
▪️красивая, ровная спина, привлекательная осанка;
▪️правильная работа внутренних органов;
▪️защита кости от остеопороза;
▪️полноценная циркуляция крови и лимфы;
▪️удаление лишней жидкости из организма (избавление от отёков);
▪️избавление от стресса;
▪️освобождение мышц грудной клетки и лопаток для полноценного, свободного вдоха и выдоха;
▪️расслабленный и глубокий сон.

Ссылка на ролл - https://www.wildberries.ru/catalog/127168281/detail.aspx

‼️Специалисты не советуют выполнять эти упражнения: во время беременности, при серьезных травмах, сильном сколиозе и выраженной боли в спине, а также при артрите и артрозе в стадии обострения, во время гипертонии, протрузии, а также если у вас есть проблемы с почками и ЖКТ, радикулит и поврежденные связки.

жду тебя ♥ :
ищи меня в соц.сетях по нику - @elenanesqvi
мой телеграм - https://t.me/elenanesqvi
Cooperation/ сотрудничество - elenanesqvi@mail.ru

#похудение #миофасциальныймассаж #мфр #медленнаяжизнь

Видео Мотивирующий влог : как я избавилась от отеков, мфр, мотивация, приезд брата, концерт три дня дождя канала Елена Нескви