Голодные игры: как понять что вам нужно поесть?

Многие люди путают голод и аппетит или голод и жажду, потому что эти ощущения иногда трудно различимы. И, тем не менее, между ними существует разница. Если вы хотите похудеть, то вам просто необходимо отличать аппетит и голод. В этом видео вы научитесь это делать вместе с практикующим диетологом, психотерапевтом и коучем Ларой Серебрянской.

_______________________________________________
Центр коррекции веса и развития личности Лары Серебрянской.
https://serebryanskaya.com
Академия Wellness Consulting Больше чем диетология
https://wellnessconsulting.pro/
_______________________________________________

Также ищите нас:
Центр коррекции веса и развития личности Лары Серебрянской.
✔️ Вконтакте: https://vk.com/laraserebryanskaya
✔️ Facebook: https://www.facebook.com/lara.wellness.coach
✔️ Instagram: https://www.instagram.com/lara_serebryanskaya/

Академия Wellness Consulting.
✔️ Вконтакте: https://vk.com/dietologvip
✔️ Facebook: https://www.facebook.com/academywellnessconsulting
✔️ Instagram: https://www.instagram.com/wellnessconsulting.pro/

Видео Голодные игры: как понять что вам нужно поесть? канала Лара Серебрянская