Боль в пояснице. Упражнения ЛФК и массаж. Триггерные точки в средней ягодичной мышце
Тянущие боли в пояснице преследуют многих офисных работников, программистов, геймеров и некоторых водителей. Причиной этой боли является перенапряжение в средней ягодичной мышце. Чтобы расслабить нашу бедную ягодичную мышцу, нужно устранить триггерные точки.
Онлайн консультация: https://vk.com/yarikonru?w=product-171016427_7224117
Читайте мои статьи на Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/remove
Подписывайтесь на канал Telegram: https://t.me/konyshkov_tg
Добавляйте меня в друзья в ВК: https://vk.com/addsugar
ОТВЕЧАЮ НА САМЫЕ ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ:
"Можно вам задать вопрос?"
Можно
"Какое у вас образование?"
Высшее медицинское
"Какая у вас специальность?"
ЛФК, Спортивная медицина
"Что такое мышечное утомление?"
Состояние, когда во время упражнения вы физически не можете сделать ещё одно повторение
Видео Боль в пояснице. Упражнения ЛФК и массаж. Триггерные точки в средней ягодичной мышце канала Ярослав Конышков
Онлайн консультация: https://vk.com/yarikonru?w=product-171016427_7224117
Читайте мои статьи на Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/remove
Подписывайтесь на канал Telegram: https://t.me/konyshkov_tg
Добавляйте меня в друзья в ВК: https://vk.com/addsugar
ОТВЕЧАЮ НА САМЫЕ ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ:
"Можно вам задать вопрос?"
Можно
"Какое у вас образование?"
Высшее медицинское
"Какая у вас специальность?"
ЛФК, Спортивная медицина
"Что такое мышечное утомление?"
Состояние, когда во время упражнения вы физически не можете сделать ещё одно повторение
Видео Боль в пояснице. Упражнения ЛФК и массаж. Триггерные точки в средней ягодичной мышце канала Ярослав Конышков
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Детям не нужна ваша забота. Как гиперопека разрушает будущее вашего ребёнка
Женские слёзы СНИЖАЮТ ТЕСТОСТЕРОН у мужчин. Новая научная информация. Плаксам смотреть 100%
Что НИКОГДА нельзя говорить ребёнку? Детская психология
ЛУЧШИЕ упражнения с резинками (эспандерами). Верхняя часть тела
Тянущая боль в голени ПЕРЕД СНОМ. Мгновенное ОБЛЕГЧЕНИЕ. В чём причина боли? Как её устранить?
Лучшее упражнение от НАПРЯЖЕНИЯ в шее
Межпозвоночная грыжа САМА никогда НЕ БОЛИТ. Осмотр пациента, проведение тестов на корешковый синдром
Вы страшно НЕДООЦЕНИВАЕТЕ калорийность пищи. Поэтому и не можете ПОХУДЕТЬ
Как массажисту сберечь свои руки и не ВЫГОРЕТЬ на профессии
Расслабляющая гимнастика для глаз. Комплекс упражнений ЛФК для снятия напряжения и улучшения зрения
Какие мышцы нужны массажисту? Упражнения для БОЖЕСТВЕННОГО МАССАЖА
Не могу отжиматься С УПОРАМИ (параллетсами). Дрожат локти, запястья. Укрепляющий комплекс упражнений
Можно ли хрустеть и щелкать суставами? Что это за звуки? Откуда они берутся?
Как исправить осанку в ДОМАШНИХ условиях. Лучшие упражнения ЛФК с собственным весом
Ваши позвонки НЕ СМЕЩЕНЫ. Править их НЕ НУЖНО
ЛУЧШИЕ упражнения с резинками (эспандерами). Нижняя часть тела
Как нарастить мышцы, тренируясь ТОЛЬКО с собственным весом?
Мужская и женская измена. Какая хуже? В каком случае измену можно простить?
Как легко уничтожить мотивацию ребёнка. Конструктивная и деструктивная критика
5 правил отличного массажиста. Как оставлять о себе только ХОРОШЕЕ впечатление
Формируем идеальную дикцию. Всего 1 упражнение (без всяких предметов во рту)