“LA PREVENZIONE ALLUNGA LE CARRIERE” #podcast #perte

Marco Di Tommaso spiega perché la differenza tra una carriera lunga e una carriera piena di stop spesso si costruisce molto prima degli infortuni.

I giocatori che riescono a mantenere alte prestazioni per tanti anni non si limitano ad allenarsi: investono tempo nella prevenzione, nella cura del corpo e nella comprensione dei segnali che ricevono ogni giorno.

Documentarsi, farsi domande e capire l’origine dei problemi è fondamentale. Perché una carriera non si preserva per caso, ma attraverso scelte fatte con continuità nel tempo.

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