Куриное филе в духовке!

Куриное филе в духовке - это очень вкусно и диетично. К тому же запекание куриного мяса позволяет лучше сохранить его полезные свойства, чем при обжаривании в масле. Приготовление этого блюда не займет у вас много времени, а домочадцы оценят его по достоинству.

Для приготовления этого блюда вам понадобятся:

Филе куриное
Мука
Панировочные сухари
Чеснок сушеный
Сыр пармезан
Соль, черный перец
Яйца
Лимон

Способ приготовления:

Смешиваем панировочные сухари, чеснок, тёртый сыр пармезан, добавляем соль и черный перец по вкусу. Затем в отдельной посуде взбиваем яйца и добавляем в них лимонный сок.

После этого приступаем к обвалке куриного филе в муке, в яйцах и смеси из панировочных сухарей. Все это выкладываем в противень на специальную бумагу и отправляем в духовку, разогретую до 220 градусов.

Видео Куриное филе в духовке! канала NUR