NASIL ZAYIFLADIM?Fit olma ve zayıf kalma taktiklerim ve inanılmaz lezzetli şekersiz kazandibi tarifi

#MügeBoz
Herkese Merhaba Yeni yılın 2020’ nin ilk videosu yayinda:)
Kilo vermek, fit olmak hepimizin peşinde olduğu bir konu. Neler yemememiz gerektiğini hepimiz biliyoruz aslında. ‘Ekmeği kes’ demek kolay ama bunların yerine ne koyacağımızı bilmiyoruz veya yeteri kadar motive olamıyoruz. Ben yemek yemeyi çoook seven biriyim. Buna rağmen yıllardır kendimi nasıl motive ediyorum, özellikle glutensiz ve süt ürünleri olmadan uzun süreli diyetler yaparken hangi yöntemleri kullanıyorum bu videodan başlayarak sizlere anlatmaya devam edeceğim. Çünkü çok fazla mesajlaşıyoruz sizlerle bu konuda.
Aynı zamanda bu videoda geniş araştırmalar sonucu edindiğim bilgileri ve çok severek yaptığım, yiyen herkesin bayıldığı (yalan söylemiyorlarsa tabii🙈) iki tane tarifi sizlerle paylaştım. Hadi siz de tarifleri denedikten sonra yorumlarınızı yazin:)şimdiden afiyet olsun😘
NOT; yalancı kazandibi tarifindeki hurma sayısını dilerseniz arttırın. Çünkü hurmalar çeşitlerine göre farklı tatlılıkta oluyor. Bir de hepimizin tatlı eşiği farklı. ilk denemenizde az tatlı gelirse üzerine bal koyarak yiyebilirsiniz. 2. denemenizde hurma sayısını artırın. Bir de üzerine ceviz koyun efsane oluyor!!

Yeni videolardan haberdar olmak için Kanalıma abone olmayı unutmayın...

Abone Ol : https://www.youtube.com/c/mugeboz
İnstagram :https://www.instagram.com/mugeboz/

Видео NASIL ZAYIFLADIM?Fit olma ve zayıf kalma taktiklerim ve inanılmaz lezzetli şekersiz kazandibi tarifi канала Müge Boz