कब्ज के लिए योग I Yoga for Constipation Relief I पुरानी कब्ज से छुटकारा I Acharya Parv
Video Link :- https://youtu.be/EvVZmpGnOn0
इस वीडियो में कब्ज को ख़त्म करने के लिए सरल योग आसन और प्राणायाम अच्छे से करना सिखाया गया है। नियमित रूप से अगर योग किया जाए तो कब्ज से छुटकारा जरुर मिलेगा।
कब्ज क्या होता है, इसके होने के क्या कारण हैं , कौन से योगासन करने चाहिए और घरेलू उपाय जो कब्ज में राहत देंगे उनके बारे में विस्तार से बताया गया है।
कब्ज होने के कारण कुछ इस प्रकार हैं :
1. आपके खाने में फाइबर यानि की रेशे दार खाना कम है जिसकी वजह से बड़ी आंतो से खाने को पास होने में अधिक समय लगता है और आते एक्स्ट्रा पानी खींच के उसको एकदम कड़ा और सूखा कर देती हैं
2. आप पानी कम पीते है जिसके कारण पहले से ही आपका खाना सूखा हुआ है
3. आप पूरे दिन किसी भी तरीके की exercise नहीं करते जिसके कारण पेरिस्टॉसिस ठीक से नहीं हो पाता
4. आपको Diabetes , Hypothyroidism , Hypercalcalcemia , Celiac Disease , Parkinsons Disease या Gluten Senstivity की समस्या है
कब्ज़ की समस्या लम्बे समय तक रहने से Hemorrhoids / piles , Anal Fissure , IBS - Irritable Bowel Syndrom और Fecal Impaction जैसी गंभीर समस्याएं भी उत्पन्न होती हैं
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This video includes:
yoga for constipation
yoga for constipation in hindi
kabj ke liye yoga
कब्ज के लिए योगासन
कब्ज के लिए योग
कब्ज के लिए घरेलू उपचार
कब्ज के छुटकारा
कब्ज से आराम
कब्ज के लिए उपाय
कब्ज का इलाज
कब से राहत
रोजाना पेट साफ़
IBS
irritable bowel syndrome
yoga for digestion
खाना पचाने के लिए योग
cure constipation
constipation treatment
malasana
clear bowel
how to cure constipation
yoga to cure gastric problems
yoga for constipation relief
yoga for stomach problems
permanent solution of constipation
kabob ka permanent solution
how to cure constipation
kapalbhati
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#acharyaparv #yogaforconstipation #firstofallhealth #parvyog
Видео कब्ज के लिए योग I Yoga for Constipation Relief I पुरानी कब्ज से छुटकारा I Acharya Parv канала FIRSTOFALLHEALTH
इस वीडियो में कब्ज को ख़त्म करने के लिए सरल योग आसन और प्राणायाम अच्छे से करना सिखाया गया है। नियमित रूप से अगर योग किया जाए तो कब्ज से छुटकारा जरुर मिलेगा।
कब्ज क्या होता है, इसके होने के क्या कारण हैं , कौन से योगासन करने चाहिए और घरेलू उपाय जो कब्ज में राहत देंगे उनके बारे में विस्तार से बताया गया है।
कब्ज होने के कारण कुछ इस प्रकार हैं :
1. आपके खाने में फाइबर यानि की रेशे दार खाना कम है जिसकी वजह से बड़ी आंतो से खाने को पास होने में अधिक समय लगता है और आते एक्स्ट्रा पानी खींच के उसको एकदम कड़ा और सूखा कर देती हैं
2. आप पानी कम पीते है जिसके कारण पहले से ही आपका खाना सूखा हुआ है
3. आप पूरे दिन किसी भी तरीके की exercise नहीं करते जिसके कारण पेरिस्टॉसिस ठीक से नहीं हो पाता
4. आपको Diabetes , Hypothyroidism , Hypercalcalcemia , Celiac Disease , Parkinsons Disease या Gluten Senstivity की समस्या है
कब्ज़ की समस्या लम्बे समय तक रहने से Hemorrhoids / piles , Anal Fissure , IBS - Irritable Bowel Syndrom और Fecal Impaction जैसी गंभीर समस्याएं भी उत्पन्न होती हैं
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कब्ज का इलाज
कब से राहत
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खाना पचाने के लिए योग
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