Видеотренировка: "Упражнения на битцепс"

Накачать руки проще всего, по сравнению с более крупными мышцами тела. Но как сделать это правильно – знает далеко не каждый. Ведь симметрия должна быть одной из целей тренинга рук

3 упражнения в копилку от сертифицированного тренера Ковалева Константина Михайловича

Видео Видеотренировка: "Упражнения на битцепс" канала Подростковый клуб "Open space"