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31주 임산부 브이로그 | 무거워도 운동은 계속! 소소한 행복 루틴🍲🏃‍♀️

오늘은 비도 안 오고, 몸도 조금은 가벼운 하루!
아침 햇살부터 소소한 산책,
31주 임산부 운동 루틴까지🌱

무겁고 느려도 나와 아기를 위해
계속 이어가는 시간이에요.

🏃‍♀️ 운동: 하체 위주 & 유산소
(허리 부담 덜고 엉덩이 힘 키우기)

같은 시기 임산부 분들, 요즘 어떤 하루 보내고 계신가요?
댓글로 나눠주세요! 💙

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Видео 31주 임산부 브이로그 | 무거워도 운동은 계속! 소소한 행복 루틴🍲🏃‍♀️ канала 느린빛
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