ПОКЕ БОУЛ С ЛОСОСЕМ✅С КРЕВЕТКАМИ✅С КУРИЦЕЙ✅С ТУНЦОМ🥗ПП

ПОКЕ БОУЛ С ЛОСОСЕМ✅С КРЕВЕТКАМИ✅С КУРИЦЕЙ✅С ТУНЦОМ
С МОРЕПРОДУКТАМИ

ДЛЯ ПОКЕ:
Рис
Рыба или морепродукты
Морские водоросли
Нори
Авокадо
Овощи
Соевый соус
Для заправки на выбор ореховый соус, терияки...

БОУЛ:
Крупа на выбор из здорового питания
Рыба или нежирное мясо отварное, запеченное, гриль
Нут, фасоль, маш, спаржевая фасоль, зеленый горошек...
Авокадо
Овощи на выбор
Яйцо
Соус на свой вкус, также из здорового питания 😉

Видео ПОКЕ БОУЛ С ЛОСОСЕМ✅С КРЕВЕТКАМИ✅С КУРИЦЕЙ✅С ТУНЦОМ🥗ПП канала ГУРМАНКА