Как уснуть, если мучает бессонница? Психосоматика сна и альфа состояние.

🎁 Бесплатный онлайн-курс "PROTEЛО. Психосоматика за 3 дня"
👉Принять участие бесплатно: https://is.gd/VlEJKe

Что делать, если не получается уснуть ввиду того, что мысли мешают спать? Нормально ли это, когда после тяжелого рабочего дня у вас бессонница и мысли о грядущем дне не дают вам покоя? По какой причине у вас не получается уснуть, несмотря на то, что вы были активны в течении дня, устали и вам даже хочется спать? Как научиться отдыхать и расслабляться?

Ответ на все эти вопросы вы узнаете, посмотрев сегодняшнее видео, в котором эксперт по психосоматике Сергей Кузнецов расскажет о том, по какой причине у вас бессонница, как научиться отдыхать и абстрагироваться от мыслей, из-за которых у вас не получается уснуть, что такое альфа состояние и какой способ позволит вам быстро уснуть!

Пишите в комментариях под видео, часто ли у вас бессонница? Как вы думаете, по какой причине у вас не получается уснуть? Интересна ли вам психосоматика сна?

====================================================
Подписывайтесь на мой instagram!
https://www.instagram.com/shaman_psy/

Видео Как уснуть, если мучает бессонница? Психосоматика сна и альфа состояние. канала Сергей Кузнецов