Йога Здоровая Спина. Утренняя йога - зарядка. Мягкая практика, чтобы почувствовать свое тело.

Короткая практика, которая поможет сохранить здоровье спины и улучшить осанку.

Практикуйте с интересом и удовольствием. Помните, что йога для вас, а не вы для йоги.♥️ Следите за своими ощущениями и особое внимание уделяйте дыханию 🙏🏻

Мой телеграмм канал: axyogaa

Связь со мной:
nastya.akhmetshina.00@mail.ru
89997174423 (Telegram, What's up)

#йогадляспины #осанка #хатхайога #йогаупражнения
#антистресс #йога #йогадляновичков #йогавдома
#спорт #дыхание #здороваяспина #йогадлявсех #моетело #зарядка #утренняямотивация #утренняяйога #утренниепривычки #йогадляженщин #осанка #здоровыйпозвоночник #мобильность #мягкаясила

Видео Йога Здоровая Спина. Утренняя йога - зарядка. Мягкая практика, чтобы почувствовать свое тело. канала Анастасия Ахметшина