¿Cómo evitar la flacidez de los brazos? #shorts

Sabías qué la flacidez de los brazos sobre todo en personas mayores de 40 años es por la falta de ejercicio físico específico. Además de otros factores como la disminución de colágeno y elastina en la piel, también la disminución brusca de peso y los cambios hormonales.

Los ejercicios focalizados en los brazos pueden contribuir mucho a la prevención y contribuir a reafirmar la musculatura de los antebrazos. Recuerda que siempre es un buen momento para empezar a ejercitar nuestros brazos.

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