Hai uno stile di vita sedentario? Contrastalo con questo 👆

Hai dolore alla schiena, tensioni alle spalle, postura curva e rigidità? ❓

Questi problemi sono molto comuni quando hai uno stile di vita sedentario, ma il semplice esercizio nel video ti aiuterà a combatterli in pochi minuti.

✅ Migliora la postura
✅ Aumenta la flessibilità
✅ Migliora la circolazione
✅ Riduce le tensioni

Fai 2 serie da 8 ripetizioni. 📌

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Video iniziale di @fitnessposturale

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