29/09/2021 Quarta Feira Aula com exercícios para a parte de cima corpo.
Seja membro deste canal e ganhe benefícios na real.
https://www.youtube.com/channel/UC6kCCJlN-qDOsTv-ApkODgg/join
Compre aqui - https://www.saudeaoarlivre.com.br/
Por ai com as manas acesse - https://www.youtube.com/poraicomasmanas
https://www.facebook.com/saudeaoarlivre
*Doe 1 Real pra o canal e nos ajude a manter as aulas na real
*Bradesco Ag 2776 c/c 27588-3
*Caixa Poupança Digital Ag 3880 OP 1288 Conta 978255422-2
*Banco Brasil Ag 1173-8 Conta corrente 29845-0
*Nubank Numero do banco 0260 Ag 0001 Conta 85514238-2
*Itau Ag 0500 Conta Corrente 009251124-5
*Pix - saudeaoarlivre@gmail.com ou yarasaudeaoarlivre@gmail.com
*Picpay @mario.santos.pampon
Composição do Sinedrol https://www.instagram.com/p/CMVtAUXsu1q/
Rastreie seu pedido na Jadlog https://www.jadlog.com.br/tracking
Fale comigo pelo nosso Whatsapp +55 11 9.2002-2407
00:00 Conversando
09:15 Inicio da Aula
Видео 29/09/2021 Quarta Feira Aula com exercícios para a parte de cima corpo. канала Saúde ao Ar Livre
https://www.youtube.com/channel/UC6kCCJlN-qDOsTv-ApkODgg/join
Compre aqui - https://www.saudeaoarlivre.com.br/
Por ai com as manas acesse - https://www.youtube.com/poraicomasmanas
https://www.facebook.com/saudeaoarlivre
*Doe 1 Real pra o canal e nos ajude a manter as aulas na real
*Bradesco Ag 2776 c/c 27588-3
*Caixa Poupança Digital Ag 3880 OP 1288 Conta 978255422-2
*Banco Brasil Ag 1173-8 Conta corrente 29845-0
*Nubank Numero do banco 0260 Ag 0001 Conta 85514238-2
*Itau Ag 0500 Conta Corrente 009251124-5
*Pix - saudeaoarlivre@gmail.com ou yarasaudeaoarlivre@gmail.com
*Picpay @mario.santos.pampon
Composição do Sinedrol https://www.instagram.com/p/CMVtAUXsu1q/
Rastreie seu pedido na Jadlog https://www.jadlog.com.br/tracking
Fale comigo pelo nosso Whatsapp +55 11 9.2002-2407
00:00 Conversando
09:15 Inicio da Aula
Видео 29/09/2021 Quarta Feira Aula com exercícios para a parte de cima corpo. канала Saúde ao Ar Livre
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![23/05/2022 Segunda Feira Aula da tarde para iniciantes - Membros Inferiores](https://i.ytimg.com/vi/Kdy5MYeSdd4/default.jpg)
![06/03/2023 Segunda Feira somente aquecimento para qualquer aula](https://i.ytimg.com/vi/uZaKmr4qyko/default.jpg)
![08/03/2022 Terça Feira 30 min ginastica levíssima para as pernas e abdômen com a cadeira](https://i.ytimg.com/vi/3_XOZ8V0AGg/default.jpg)
![11/07/2022 segunda feira aula da tarde 30 minutos para fortalecer pernas e glutes](https://i.ytimg.com/vi/-Pdtt0DWbH8/default.jpg)
![Agora de dia para vocês conhecerem este local maravilhoso](https://i.ytimg.com/vi/ehIhTqqiTXs/default.jpg)
![27/07/2021 Terça-Feira Step Abdominais Glúteos aula intensa cuidado faça sempre dentro do seu limite](https://i.ytimg.com/vi/QxV81GBFDPM/default.jpg)
![Saúde ao Ar Livre está ao vivo!](https://i.ytimg.com/vi/_RnFGp10eU4/default.jpg)
![03/04/2024 Quarta Feira Aula com elastico bastão e Halter, tudo para membros superiores](https://i.ytimg.com/vi/6LYp4XNKxZM/default.jpg)
![20/08/2021 - Sexta-feira AeroLuta e Alongamento para aumentar sua imunidade fisiológica e cerebral](https://i.ytimg.com/vi/zAi3sWSFMkg/default.jpg)
![03/05/2022 Terça Feira Ginastica pra o corpo todo, acabando com sedentarismo geriátrico](https://i.ytimg.com/vi/Lee4mpS1vlQ/default.jpg)
![Live conversando e jogando com Saude ao Ar Livre](https://i.ytimg.com/vi/_fdtnN44w0c/default.jpg)
![16/03/2023 Quinta Feira Aerobola e Localizada para membros inferiores AO VIVO](https://i.ytimg.com/vi/R6C1n7LfvL0/default.jpg)
![Mais preço baixos, que conseguimos hoje](https://i.ytimg.com/vi/plRoEJY2udA/default.jpg)
![17/03/2023 Sexta feira ginástica aeróbica leve com exercícios de alongamento](https://i.ytimg.com/vi/UmKcBfYZF_o/default.jpg)
![06/03/2024 Quarta Feira Fique forte com elástico e cabo de vassoura](https://i.ytimg.com/vi/wcHkf_M76fw/default.jpg)
![EU TO FELIZ POR VER ALGUEM FELIZ, GRATO SEMPRE POR ME FAZER FELIZ](https://i.ytimg.com/vi/rEmv1xQGrwo/default.jpg)
![show ao vivo da blue space](https://i.ytimg.com/vi/G-hBI08yEdw/default.jpg)
![13/03/2024 Quarta Feira Aula fortalecimento músculos tendões dos membros superiores com ELÁSTICO](https://i.ytimg.com/vi/mJOQzoCNVJg/default.jpg)
![06/07/2022 Quarta-Feira bíceps tríceps ombros tudo bem levinho... com 1 peso](https://i.ytimg.com/vi/nrS3-F1glPg/default.jpg)
![Acabe com a dor na coluna com esta aula.](https://i.ytimg.com/vi/03PnfeAxbaU/default.jpg)
![24/06/2024 Sexta Feira E ai vai faze o que? vem aquece E emgrece sem perece ahaha beijooo](https://i.ytimg.com/vi/Bqnvo_roCmY/default.jpg)