15 hábitos saludables que cambiarán tu vida + SORTEO en VILLA LA MARESÍA | salud mental y física

Hola a todxs! 🤍

Bienvenidos un Domingo más al canal. En el vídeo de hoy les enseño los 15 hábitos saludables que a mí más me han servido a día de hoy y que estoy segura de que a ustedes también les será de gran ayuda. Me encanta compartir este tipo de contenido por aquí y creo que es una tema en el que tanto ustedes como yo podemos aportarnos mutuamente. Me encantaría saber qué hábitos llevan a cabo o cuáles les gustaría incorporar a sus vidas, así que déjenmelo en comentarios que los leeré encantada.

Headspace y Meditopía: Apps para meditar
Trello: App para lista de tareas
Xuan Lan Yoga: Canal de Youtube de yoga
Les dejo las bases para participar en el sorteo:

1. Estar suscrito a mi canal.
2. Seguirme en mi cuenta de instagram @katiaramosx y seguir a @lamaresiatenerife
Mi cuenta: https://www.instagram.com/katiaramosx/
Cuenta de La Maresía: https://www.instagram.com/lamaresiatenerife/
3. Dar like a la foto de mi perfil.
4. Comentar la foto mencionando a un amigx tantas veces como quieran (cuantas más veces comenten más posibilidades tendrán de ganar)

El ganador/a se anunciará el próximo Domingo 2 de Agosto :)
¡¡¡GRACIAS A TODXS Y MUCHA SUERTE!!!
Hasta el próximo Domingo, un beso enorme✨
S O C I A L N E T W O R K S:

Instagram: https://www.instagram.com/katiaramosx/
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Видео 15 hábitos saludables que cambiarán tu vida + SORTEO en VILLA LA MARESÍA | salud mental y física канала Katia Ramos Aranzamendi