김혜수는 왜 50대에도 탄력 있는 얼굴과 몸매를 유지할까

김혜수는 왜 50대에도 탄력 있는 얼굴과 몸매를 유지할까

같은 50대인데,
김혜수 씨 보면 깜짝 놀라지 않으세요?
피부는 탱탱하고,
몸매는 여전히 드라마 주인공 같죠.
도대체 무슨 비결일까요?
김혜수 씨는 매일 아침,
몸을 깨우는 5분 스트레칭 루틴과
찬물 세안 후 탄력 관리를 철저하게 한대요.
특히 허리·복부 스트레칭은
몸매 유지의 핵심이라고 직접 밝혔죠
아침에 일어나면,
팔을 머리 위로 쭉 뻗고,
천천히 옆으로 기울이는 동작을 10번씩 해보세요.
그다음에는 허리를 돌려주는 트위스트 스트레칭.
이거 5분만 해도
배와 옆구리 라인이 살아나요
스트레칭 후엔
찬물로 얼굴을 가볍게 헹구고,
수건으로 톡톡 두드려줘요.
이게 피부를 팽팽하게 만들어주는
김혜수만의 탄력 비결이에요
누구나 늙어요.
하지만 어떻게 관리하느냐에 따라
달라 보일 수 있어요.
오늘 아침, 딱 5분이면
당신도 김혜수처럼 달라질 수 있어요.
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Видео 김혜수는 왜 50대에도 탄력 있는 얼굴과 몸매를 유지할까 канала 시니어도.주니어다.