生活智多星 第454集－邊看電視邊做 扭出好身材！

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越來越熱，我們的肌肉要出來見人了，每到炎炎夏日，不少愛美的女性總想展現好身材，開始拚命健身節食，但是婆媽也可能因為做錯運動，或者吃錯食物，導致全身痠痛、身材越減越走樣，不過這都沒關係，今天我們從運動跟營養雙管齊下，讓大家有效的燃脂增肌喔！

體適能教練 鍾巴奈
運動營養師 楊承樺

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週一至週五 下午六點【生活智多星】
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跟著主持人 郁方 一起

突破盲點 追求生活五星
動出新活力 成為智多星

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