밥 먹기 전에 듣는 다이어트 명상 4 - 기분 좋게 먹고 싶을 때
- 밥 먹기 전에 짧게 명상을 하면, 식욕 조절에 도움이 됩니다.
- 3번 호흡한 후에 들으면 더 좋아요.
- 나래이션이 끝나면, 호흡하며 기분 좋은 마음을 느껴보세요.
Видео 밥 먹기 전에 듣는 다이어트 명상 4 - 기분 좋게 먹고 싶을 때 канала 폴라 다이어트
- 3번 호흡한 후에 들으면 더 좋아요.
- 나래이션이 끝나면, 호흡하며 기분 좋은 마음을 느껴보세요.
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8 мая 2025 г. 17:21:31
00:00:40
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