В коммент👉🏼 рецепты блинов #пп #кето #безяиц #безглютена #безсахара - в комментарии

ВСЕ рецепты блинов: Кето, Без глютена, Веган, Палео, АИП. Все здесь👇🏼 сохраняйте🔖
⠀
Как всегда у меня Масленица - отличный повод для того, чтобы попробовать разные блинчики и панкейки🥞

Я собрала все возможные варианты:

1️⃣Веган
2 банана,
4 ложки рисовая мука,
1 ложка растительное масло,
соль, сахар по вкусу,
Вода до желаемой консистенции.

2️⃣Палео
2 яйца,
4 ложки муки Кассава
100г масло Гхи или сливочное
соль, сахар по вкусу,
Вода до желаемой консистенции

3️⃣АИП
150г яблочное пюре,
3 ложки мука чуфа,
1 ложка тапиока,
1 ложка растительное масло,
Вода до желаемой консистенции
⠀
4️⃣Без глютена
3 яйца,
3 ложки муки платана
2 ложки кокосовой муки,
50г масло Гхи,
соль сахар по вкусу,
Вода до желаемой консистенции.
⠀
5️⃣КЕТО
5 яиц,
100г сливочного сыра,
1 ложка гхи,
1 чл. псиллиум

6️⃣Мой традиционный семейный рецепт
1 яйцо,
стакан молока,
2 ложки сахара,
щепотка соли,
пара столовых ложек масла авокадо,
около 50-70мл крутого кипятка и просеянная мука до нужной консистенции.

🍚Сахар везде кокосовый, в минимальных количествах, он выступает не как подсластитель, а улучшитель цвета.
🥛Молоко на ваш выбор: растительное или животное.
🍙Мука, в том числе рисовая - везде желательно цельнозерновая.

‼️лайфхак!
❗️Чтобы получить БГ блины замените пшеничную муку в обычном рецепте на БГ смесь.
❗️Чтобы сделать веган вариант - замените яйца на двойной объём аквафабы, яблочное пюре или банан.

Пишите в комментарии, если пост был супер полезен💥🔥🔥

#масленица #блинырецепт #блиныбезглютена #блиныбезяиц #кетоблины

Видео В коммент👉🏼 рецепты блинов #пп #кето #безяиц #безглютена #безсахара - в комментарии канала Sweet Greens Chef: Анастасия Гагаркина