Овсяное молоко! Простой рецепт

Молоко из растительных продуктов становится все популярнее и популярнеe
Овсяное молоко обладает многочисленными полезными свойствами:
🔸 низкая калорийность;
🔸 улучшает состояние ногтей, волос, зубов благодаря высокому содержанию кальция;
🔸выводит холестерин из организма, чем поддерживает работу сердца и желудка;
🔸нормализует обмен веществ и избавляет от отеков;
🔸способствует похудению;
🔸 помогает снять стресс и усталость, нормализует сон;
🔸благотворно сказывается на памяти;
🔸поддерживает уровень сахара в норме;
🔸обеспечивает прилив сил;
🔸в его состав входят витамины группы В: В1, В2, В6, В12, оно богато железом, кальцием, фосфором и кремнием;
🔸НЕ СОДЕРЖИТ ЛАКТОЗЫ

Рецепт очень простой ⬆️⬆️⬆️
P.s. Из гущи овсянки, можно приготовить вкусные оладушки или использовать массу, как маску для лица😜

Видео Овсяное молоко! Простой рецепт канала Stati