ПРОСТО О ПИТАНИИ: органические кислоты

Органические кислоты – группа соединений, которая ощелачивает организм, участвует в энергетическом обмене и содержится преимущественно в растительных продуктах. Недостаток данных веществ считается одной из причин болезней, которые раньше связывали только с возрастом. Если органических кислот в питании недостаточно, то повышается кислотность организма, снижается усвоение жизненно необходимых минералов - кальция, натрия, калия, магния, возникают болезненные ощущения в мышцах, суставах, может даже развиться остеопороз, болезни мочевого пузыря, сердечно-сосудистой системы. В целом, падает иммунитет и нарушается обмен веществ. Какая роль у каждой органической кислоты и где она содержится, - смотрите в рубрике "Просто о питании".

Видео ПРОСТО О ПИТАНИИ: органические кислоты канала HEALTH PROGRAM _EFIR