Гиревой спорт. Интервалка Толчок 28,26кг. Рывок 32кг: 1.5через 1.5
Тренировка получилась - эмоциональная: Весело с задором!!!)))) Может если бы небыло такой психологической атмосферы - не факт что Ребята столько бы "потолкали" и "порвали".
Тренировка 1.06.2018 Интервальный Толчок гирь 28кг, 26кг: 1.5минуты через 1.5минуты отдыха *подходов.
Рывок гири 32кг: 1.5через 1.5 минуты отдыха * 5 подходов каждой рукой.
Видео Гиревой спорт. Интервалка Толчок 28,26кг. Рывок 32кг: 1.5через 1.5 канала Валентина Алфёрова - Гиревой спорт
Тренировка 1.06.2018 Интервальный Толчок гирь 28кг, 26кг: 1.5минуты через 1.5минуты отдыха *подходов.
Рывок гири 32кг: 1.5через 1.5 минуты отдыха * 5 подходов каждой рукой.
Видео Гиревой спорт. Интервалка Толчок 28,26кг. Рывок 32кг: 1.5через 1.5 канала Валентина Алфёрова - Гиревой спорт
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
2 июня 2018 г. 2:38:27
00:29:58
Другие видео канала
Гиревой спорт. Интервальный Толчок 32кг от Ивана Маркова. Жесть!!!)
Гиревой спорт. Толчок 32кг интервалка. Цикл 20кг: 10минут
Гиревой спорт сборная России
Толчок гирь. Интервальная тренировка от Ивана Денисова.
Что нельзя делать в подготовке к соревнованиям по гиревому спорту. Иван Денисов. Толчок гирь
Гиревой спорт. Финишное ускорение.
Гиревой спорт.Цикл 16кг: 3мин.(8+8+10)
Гиревой спорт. Рывок Интервал лесенка
Morozov Igor Jerk 32+32kg 100 reps in 5 min/Морозов Игорь Толчок 32+32кг 100 раз за 5 мин
Гиревой спорт. Толчок 20кг: 3мин* 3подхода, Рывок 12кг: 7/13минут.
Чемпионат Мира по гиревому спорту. Иван Марков.
Гиревой спорт.В конце тренировке Толчок длинный подход с лёгкими гирями.
Толчок 50 кг. 41 раз!
Гиревой спорт. Толчок 16,14кг: 100раз в конце тренировке
Гиревой спорт. Грибанова Ирина 24кг дебют, выполнение норматива КМС
Morozov Igor Jerk 32 kg 158 reps - March 05 2016 USA Columbus/ Морозов Игорь Толчок 158 раз
Гиревой спорт. Толчок 24кг Денис, дебют
Гиревой спорт. Рабочий процесс тренировки
Гиревой спорт.Рывок 20кг: 4; 5минут.
Гиревой спорт.Рывок 24кг, Денис Тагиров дебют