Прыжки на ролике от #балансборд #balanceboard
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Берпи на балансборде
Суперсет: обратные подтягивания в вертикальной планке и классические отжимания от брусьев
Упражнения с резиновым экспандером лыжник и на грудные мышцы
Упражнения на силу и выносливость на ноги по методу Табата
Высокоинтенсивная табата-тренировка.Упражнения на все группы мышц с собственным весом без тренажеров
Первый опыт серфинга
Упражнения с гирей на балансборде и валике (трубе) от балансировочной доски на силу и равновесие
Удары ногами на боксёрском мешке
Sauna. Сауна. Финская баня. Паримся.
Методика уличных тренировок воркаут
Жду мира и весны. Ускоряю их приход строительством домика для птичек, - скворечника.
120 секунд или 2 минуты подтягивания на турнике на максимум
Силовые упражнения на брусьях. Отжимания и вертикальная планка.
Силовая горизонтальная планка. Варианты выполнения упражнения
Отжимания гитариста
Комплекс упражнений на растяжку всего тела: шея, руки, спина, мышцы кора и живота, ноги.
Разминка # 2. На все группы мышц. Без дополнительного оборудования
Челлендж 120 сек отжиманий на брусьях на максимальное количество повторений
Использование резиновых жгутов для развития скорости и силы удара
Упражнения на петлях TRX. Часть 1 - ноги закреплены в петлях
Разминка на улице # 1 на балансировочном бревне