"무설탕" 음료? 알고 마셔야... | 건강정보 | 건강관리 | 노년건강 | 노후사연 | 오디오북 |

💧🥤 '제로 칼로리' 음료의 충격적인 진실! 혹시 건강을 위해 '무설탕' 음료를 즐겨 드시나요?

이 영상에서는 설탕 대신 첨가되는 인공 감미료(아스파탐, 수크랄로스 등)가 실제로는 체중 증가, 제2형 당뇨병, 심혈관 질환 위험 증가 등 예상치 못한 건강 위험을 초래할 수 있다는 최신 연구 결과와 전문가 의견을 깊이 있게 다룹니다.

🩺 특히 노년층 건강에 미치는 영향과 장 건강(마이크로바이옴) 교란 문제까지 상세히 분석하고, 물 마시기, 건강한 차(허브티 등) 선택, 라벨 읽기 등 달콤한 유혹에서 벗어나 건강한 음료 습관을 만들 수 있는 실질적인 대안과 팁을 제공합니다.

#무설탕음료 #인공감미료 #건강위험 #제로콜라부작용 #다이어트음료 #체중증가 #노년건강 #당뇨 #심혈관질환 #장건강 #건강한습관

Видео "무설탕" 음료? 알고 마셔야... | 건강정보 | 건강관리 | 노년건강 | 노후사연 | 오디오북 | канала 신PD의 건강정복 채널