Как есть сладкое и не толстеть. Советы нутрицолога #питание #диета #нутрициолог #зож

🍰 Можно ли “заесть” сладкое водой с лимоном?
Спойлер: не нужно 😉

Нутрициолог Наташа Мцариашвили объясняет, что торт - это просто быстрые углеводы, и никакая вода с лимоном не ускорит их метаболизм.
Главное - поесть перед сладким, а не вместо 🍽

Так вы:
— избежите скачков сахара
— не сорвёте аппетит
— и не расшатаете настроение

💡 Маленький лайфхак от Наташи:
«Любую еду спасают овощи». 🥦

🎙 Фрагмент Q&A Way-In
#WayIn #нутрициолог #сладкое #питаниебезвины #баланс #здоровыепривычки #осознанноепитание

https://t.me/wayincareer

Видео Как есть сладкое и не толстеть. Советы нутрицолога #питание #диета #нутрициолог #зож канала Way-In. Про карьеру и изменения