소불고기와 평소 저탄고지 식단의 식후 혈당과 케톤 수치를 비교해봤습니다

소불고기가 저탄고지 다이어트로 체지방을 태우는 상태로 알려진 케토시스에
도움이 되는지 방해가 되는지 궁금해서 소불고기를 먹고 식후 1시간 케톤, 혈당 수치와 평소에 먹는 저탄고지 식단과 비교해봤습니다.

※ 건강 관리에 관한 주관적인 의견과 후기가 포함되는 컨텐츠이며, 치료를 목적으로 식단 조절 또는 단식을 하시려는 분들께서는 전문 의료인의 도움을 받아 진행 여부를 판단하실 것을 당부드립니다. 감사합니다 :)

▶전자책 『날씬하고 건강한 몸을 만들어 생산성을 극대화하는 식사법』
저탄고지 다이어트 시작 가이드 e-book
https://kmong.com/gig/243327

저탄고지, 간헐적 단식 정보와 후기를 더불어 식단일기를 기록하며
많은 분들과 소통하려고 합니다!
▶ Instagram @mason_cobaltblack
https://www.instagram.com/mason_cobaltblack/?hl=ko
▶ Naver https://cafe.naver.com/ketonediet/

Видео 소불고기와 평소 저탄고지 식단의 식후 혈당과 케톤 수치를 비교해봤습니다 канала 단식남