ХАТХА-ЙОГА. Упражнения на проработку НАКЛОНОВ, ПРОГИБОВ и СКРУТОК. Ольга Бедункова.
Представляем вашему вниманию видео «Хатха-йога. Упражнения на проработку наклонов, прогибов и скруток». Занятие проводит преподаватель клуба oum.ru Ольга Бедункова.
Присоединяйтесь к нашим регулярным занятиям по йоге на сайте https://asanaonline.ru/
Посмотреть практики преподавателей клуба можно здесь: https://oum.video/categories/praktiki-yogi/
Традиционно мы начинаем нашу практику с пения троекратной мантры Ом. Через стороны поднимаем руки вверх, соединяем перед грудью. Делаем глубокий вдох… Наклон вперёд, короткое простирание и плавно возвращаемся.
Движение является основным источником нашего самочувствия и эффективности жизни в целом. Комплекс направлен на проработку подвижности различных частей тела, что поможет сделать наш ум более гибким и выходить за рамки ранее созданной "карты мира".
#oumvideo
Подписывайтесь на канал oumvideo: https://www.youtube.com/user/oumvideo
Наш сайт: https://www.oum.ru/ Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.
Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: http://www.oum.ru/about/help/
Наши страницы в социальных сетях: Instagram https://www.instagram.com/oum.ru/ Facebook https://www.facebook.com/groups/oum.ru/ Вконтакте https://vk.com/club_oum Twitter https://twitter.com/oum_ru Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777 Наш сайт https://www.oum.ru/
Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!
Наш канал: https://www.youtube.com/user/oumvideo
Весь ролик здесь: https://www.youtube.com/watch?v=bkk7boW_6lI
Весь плейлист «Хатха-йога. Практические занятия по йоге» здесь: https://www.youtube.com/playlist?list=PLYL3lEz5SySCMccqQqw-9ArwzWAiklQbb
Видео ХАТХА-ЙОГА. Упражнения на проработку НАКЛОНОВ, ПРОГИБОВ и СКРУТОК. Ольга Бедункова. канала oumvideo
Присоединяйтесь к нашим регулярным занятиям по йоге на сайте https://asanaonline.ru/
Посмотреть практики преподавателей клуба можно здесь: https://oum.video/categories/praktiki-yogi/
Традиционно мы начинаем нашу практику с пения троекратной мантры Ом. Через стороны поднимаем руки вверх, соединяем перед грудью. Делаем глубокий вдох… Наклон вперёд, короткое простирание и плавно возвращаемся.
Движение является основным источником нашего самочувствия и эффективности жизни в целом. Комплекс направлен на проработку подвижности различных частей тела, что поможет сделать наш ум более гибким и выходить за рамки ранее созданной "карты мира".
#oumvideo
Подписывайтесь на канал oumvideo: https://www.youtube.com/user/oumvideo
Наш сайт: https://www.oum.ru/ Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.
Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: http://www.oum.ru/about/help/
Наши страницы в социальных сетях: Instagram https://www.instagram.com/oum.ru/ Facebook https://www.facebook.com/groups/oum.ru/ Вконтакте https://vk.com/club_oum Twitter https://twitter.com/oum_ru Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777 Наш сайт https://www.oum.ru/
Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!
Наш канал: https://www.youtube.com/user/oumvideo
Весь ролик здесь: https://www.youtube.com/watch?v=bkk7boW_6lI
Весь плейлист «Хатха-йога. Практические занятия по йоге» здесь: https://www.youtube.com/playlist?list=PLYL3lEz5SySCMccqQqw-9ArwzWAiklQbb
Видео ХАТХА-ЙОГА. Упражнения на проработку НАКЛОНОВ, ПРОГИБОВ и СКРУТОК. Ольга Бедункова. канала oumvideo
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Практика хатха-йоги. Подготовка к шпагатам. Ольга Бедункова](https://i.ytimg.com/vi/CKnGUdu1oFc/default.jpg)
![Прогибы в йоге. Научись делать правильно.](https://i.ytimg.com/vi/AK1BtBvsYyg/default.jpg)
![ХАТХА-ЙОГА. Гибкость и сила. ОБЩЕУКРЕПЛЯЮЩИЙ комплекс. Валентина Ульянкина.](https://i.ytimg.com/vi/fC0vdW5f2OI/default.jpg)
![ЗДОРОВАЯ ШЕЯ / Избавляемся от напряжения в шее и головной боли](https://i.ytimg.com/vi/cVtyYEHvWyQ/default.jpg)
![ХАТХА-ЙОГА. Комплекс на каждый день. Павел Свинцов](https://i.ytimg.com/vi/FpFaVXApfhk/default.jpg)
![Практика йоги, прогибы назад](https://i.ytimg.com/vi/jwK6H7vHfGQ/default.jpg)
![Глубокие прогибы и скрутки. Техника безопасности в йоге.](https://i.ytimg.com/vi/iD_aN77pbYo/default.jpg)
![ПРАНАЯМА - Техника дыхания | Дыхательные упражнения | Йога для здоровья | Йога chilelavida](https://i.ytimg.com/vi/mNBClAPZaYY/default.jpg)
![Усиленный комплекс повышения резистентности организма](https://i.ytimg.com/vi/7ac-inKL0FI/default.jpg)
![Подготовка и освоение экападараджакапотасаны (Бедункова Ольга)](https://i.ytimg.com/vi/k4fn_ZzF3LQ/default.jpg)
![Инь Йога для гибкости поясницы, таза и бёдер / Yin Yoga for hips in Russian](https://i.ytimg.com/vi/9_6jDfwLGGE/default.jpg)
![ИНЬ ЙОГА АФФИРМАЦИИ с Линой | Принятие себя | YIN YOGA](https://i.ytimg.com/vi/pV1roGvt7ME/default.jpg)
![Хатха-йога. Комплекс среднего уровня. Павел Свинцов](https://i.ytimg.com/vi/gjhPQzNmGi4/default.jpg)
![Аюрведа и йога. Практика для каждой доши. Вячеслав Бывальцев](https://i.ytimg.com/vi/IkohQ0PGXfQ/default.jpg)
![О важности осознавания дыхания. Пранаяма для начинающих. Екатерина Андросова](https://i.ytimg.com/vi/8R9b_Ih2wOw/default.jpg)
![Почему люди перестают заниматься йогой. Павел Каминский](https://i.ytimg.com/vi/34ZFwt8P1rc/default.jpg)
![Прогибы. Как правильно нагружать поясницу](https://i.ytimg.com/vi/yY8A2_O46Qk/default.jpg)
![Йога для начинающих. Видео уроки. Практика хатха йоги для начинающих. Ольга Бедункова](https://i.ytimg.com/vi/UInP0H5Gjcc/default.jpg)
![Хатха йога. Скрутки. 18](https://i.ytimg.com/vi/tjaJzLUZSOU/default.jpg)