Координационная лестница в боксе. Часть 1 / Школа БОКСА. Дневник ММА

Продолжаем серию обучающих видео про бокс.
В этом видео рассказываем про координационную лестницу, для чего она нужна и как на ней работать. Полезные упражнения не только для боксеров, но и для вольной борьбы, бойцов ММА и др. Рассказывает Мастер спорта по боксу и основатель клуба Lucky Punch Александр Плиговка.

Подписывайтесь на канал Дневник ММА.

Канал ProБОКС Плиговки Александра:https://www.youtube.com/channel/UC-g6PPwhZJn9UvZJS5E4p7Q

#mmadiary #дневникмма #координационнаялестница #школабокса #боксдлявсех #бокс

Видео Координационная лестница в боксе. Часть 1 / Школа БОКСА. Дневник ММА канала Дневник ММА