🔑Здоровье = микрофлора кишечника

Лишний вес и 90% заболеваний нашего организма связаны с кишечником. Микроорганизмы, населяющие кишечник, образуют сложную экосистему, известную как микрофлора или микробиом.

Микрофлора кишечника выполняет ряд ключевых функций, включая:
- участие в пищеварении;
- синтезе витаминов;
- поддержание иммунитета.

Кроме того, микрофлора кишечника оказывает влияние на психическое здоровье человека.

В этом shorts врач невролог и нутрициолог Юлия Воробьева расскажет, что такое микробиота, как ее состояние связано с общим самочувствием и какие продукты нужно добавить в рацион для поддержания здоровья.

ПЫ.СЫ. Как вы считаете, какие еще продукты помогают улучшить микробиом кишечника? Напишите в комментариях

✔️ Подписывайтесь на наш ТЕЛЕГРАМ канал: t.me/stillpointam

📣 Поделись этим видео: https://youtube.com/shorts/bemzOAZWub0

#нутрициолог #микрофлора #жкт #правильноепитание #похудение #shorts #остеопат #нутрициология #врач #полезныесоветы #кишечник #микробиом #молодость #пищеварение #бактерии #красота #здоровье #пробиотики #микробиота #остеопатия #stillpoint #osteopathy

©Still Point osteopathy

Видео 🔑Здоровье = микрофлора кишечника канала Still Point osteopathy