U8-U9 حصة تدريبية رقم 8 ,مواجهة 1 على 1عندما يكون الخصم أمامك

حصة تدريبية رقم 8 ,مواجهة 1 على 1عندما يكون الخصم أمامك
U8 U9
ماهي اهداف الحصة؟
مواجهة 1 على 1عندما يكون الخصم أمامك
هام! على المدرب ان يركز على هدف واحد أو اثنين حتى يتم ضبطه واعادة الحصص اكثر من مرة
الإحماء(5-10د
التمرين1(15د)
التمرين2(15د)
الماتش(20د)

منهجية_معتمدة_في_تدريب لفئات أقل من 8الى 11سنة:
📌 يكون تدريب هذه الفئة العمرية 2 مرات أسبوعيا تجنبا للإرهاق العضلي والبدني.( الحمل التدريبي الزائد = · La charge d'entraînement
تطوير الصفات البدنية و اللياقة البدنية مع الكرة واثناء اللعب
La coordination
La souplesse
La vivacité
La vitesse.... De course. Réaction. Exécution. Déplacement.
endurance..... Capacité et puissance ..
- إعطاء الجانب التقني النسبة الكبيرة من العمل.
تعليم المهارات التقنية الأساسية للعبة كرة القدم الحديثة
👈 التعامل مع الكرة.
فهم اللعب في اللعب الهجومي
- تطوير سرعة حركة اللاعب مع الكرة
مراعات ظروف التدريب( مساحة ملعب، ، وزن الكرة ، عدد اللاعبين و وقت اللعب ....)
- التحضير النفسي الجيد بإستخدام لغة تواصل سهلة وبسيطة لإنها مهمة في شرح التمارين وسرعة إستقبالها من طرف الطفل وتنفادي إستعمال المصطلحات الكروية الصعبة.
مفردات_الوحدة_التدريبية_هذه_الفئات_العمرية :
- الشدة ، الحجم العمل ، فترات الراحة ، التكرارت
مرحلة التحضيرية:الإحماء مع الكرة L'échauffement ) لمدة 5الى10 دقائق
مترافق مع تمارين التكنيك .
المرحلة الرئيسية :مكونة من 2 تمارين تكنيك مختلفة من 10 الى 15 دقيقة
الماتش: اللعب من 15الى 20 دقيقة.
المرحلة الختامية : تمديدات العضلية و عودة الجسم لحالته الطبيعية لمدة 5 دقائق ويجب ان يكون في نهاية التمرين ) les étirements ثم ختم الحصة بدردش قصيرة مع الأطفال.
الأهداف_المستوحاة_من_هذه_الفئات_العمرية:
-تحفيز اللاعبين وتطويرهم على تكنيك كرة القدم وثقافة اللعب في الملعب
- تعليم اللاعبين مراعاة بعضهم البعض وبناء العلاقات الإجتماعية الصحيحة والصداقات النظيفة الاحترام
- تعليم اللاعبين أسس التربية الصحيحة وأخلاقيات اللعب النظيف
- تعليم اللاعبين جزئيات اللعب الدفاعي.
التركيز على تعليمهم على اللعب الهجومي وأسلحة اللعب الهجومي .
#foot
#مدرب
#كرة_القدم
#الفئات_الصغرى
#الفئات العمرية

نصائح للمدربين المبتدئين الفئة الصغرى:
https://youtu.be/v5Gt2hVT_Js

الخصائص العمرية للأطفال من خمسة- ستة سنواتu6_u7:
https://youtu.be/UD4J2WodovY

الخصائص العمرية للأطفال من سبعة ثمانية سنواتu8_u9:
https://youtu.be/1Ov-DSSxqZ8

كيف توجه مباراة كرة القدم للفئات الصغرى
https://youtu.be/elG1Roe6cr8
سلسلة بوها شوbohashow:
https://youtube.com/playlist?list=PLaoBZ2CYpZ9-lrP3ZnnqwPudu2eu1URlX
سلسلة مواقف مضحكة:
https://youtube.com/playlist?list=PLaoBZ2CYpZ98HPmzRO6qXzuY8hKlOYbkB
سلسلة نكت مغربية:
https://youtube.com/playlist?list=PLaoBZ2CYpZ9_aol3G3VNv7V4Khj2MmUac
سلسلة مغامرات التلميذ لَكْصيدَة:
https://youtube.com/playlist?list=PLaoBZ2CYpZ99_BeHej1_Gd8MWh00hxZ1t
سلسلة احيدوس: اورار ن ادرار:
https://youtube.com/playlist?list=PLaoBZ2CYpZ9_hjTr1ddcl-muuQktl-Be-
سلسلة خواطر من امستردام:
https://youtube.com/playlist?list=PLaoBZ2CYpZ999v0vvJfzgCkayt3jez8fY
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ SUSCRIBE الإشتراك ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
قناة TALBISAF الانسب اليك ☝️☝️ ! لا تنسى الإشتراك في القناة ☝️☝️
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Facebook الفيسبوك ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
صفحتي على الفيسبوك ضاروري دخلو ليها:
https://www.facebook.com/talbisaf.blaguenokat.5

Видео U8-U9 حصة تدريبية رقم 8 ,مواجهة 1 على 1عندما يكون الخصم أمامك канала Talbisaf #قناة التدريب في كرة القدم بالدارجة