Loslassen lernen: Wie kann ich mich von einer Person loslösen, die mir wertvoll ist?

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In diesem Video geht es um das Thema: Loslassen lernen: Wie kann ich mich von einer Person loslösen, die mir wertvoll ist?

Wir alle machen unzählige Erfahrungen in unserem Leben. Wenn uns jedoch diese Erfahrungen negativ belasten, sollten wir davon loslassen. Das Festhalten an der negativen Vergangenheit bedeutet nämlich innerer Schmerz in der Gegenwart.

Um loslassen zu können, müssen wir unsere negative Erfahrung erstmal innerlich akzeptieren. Festhalten ist keine Lösung! Denn erst wenn wir die Situation innerlich akzeptieren, können wir loslassen.

Es ist egal, von welchem Ereignis wir nicht loslassen können, es beeinflusst uns und unsere Gedanken in der Gegenwart und in der Zukunft auf negative Weise. Schlussendlich müssen wir uns bewusst machen, dass wir keine andere Wahl haben, als die Vergangenheit zu akzeptieren.

Damit es einfacher wird, unsere negativen Erfahrungen und Erlebnisse abzuschließen, eignet sich ein einmaliges Ritual besonders. Dies kann z.B. so funktionieren, dass Sie Ihren ganzen seelischen Ballast auf ein Blatt Papier schreiben und es dann verbrennen oder in den Fluss schmeißen.

Ein würdiger und versöhnlicher Abschluss mit sich selbst, ist sehr hilfreich, um mit einer negativen Erfahrung abschließen zu können. Hierbei spielt die Vergebung eine wichtige Rolle, um der Situation, dem Erlebnis, einer bestimmten Person, die Macht zu nehmen und uns selbst wieder frei zu machen.

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