Bi set - técnica avançada de treino - execução

Saiba como executar a técnica avançada bi set de forma correta. Esta serie fazia e faz parte do material de apoio dos meus alunos, e agora estou disponibilizando para todos meus inscritos. E tem como objetivo somente mostrar a execução dos exercícios, e não explicar toda a biomecânica de cada um. Aproveitem!

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Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de LeandroTwin não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio.

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