【🇹🇼旅居台灣】斯巴達障礙跑超崩潰？逼出人體極限！衝刺賽全記錄 | Spartan Race Taiwan Sprint 2021高雄場 | Hoiching愷晴 (Feat.乾唐軒)

❝簡介❞

SPARTAN是柏帆好幾年前已經想參加的賽事
竟然一PO去群組就揪到十幾個朋友一起瘋（太棒😍）
說真的以前我超討厭跑步，超討厭馬拉松
更何況是障礙跑？🤢
可是當帆說要報名，我竟然一點抗拒都沒有
還一直期待著自己能夠過幾關，我真的改變了💛

斯巴達障礙跑是一項國際賽事
目前有46個國家舉辦（香港也有喔！！）
前一天看新聞還看到周董陪孩子參加小勇士呢～
這次高雄場我們參加了5K共20項障礙的Sprint衝刺賽
那天頂著大太陽的我們滿辛苦的🌞
可是有大家互相扶助，關關難關關關過😘
拿到完賽獎牌的那一刻，感覺很開心很值得很感動～

為了斯巴達
柏帆跟我實行了連續40天的增肌減脂訓練
去桃園青年營訓練膽識、去爬五寮尖攀岩場
每週盡量抽時間去跑步、健身、練Burpees🏃🏻‍♀️
總算到了驗收的時間！
請看影片感受我們的血淚吧💛

比賽完的那天晚上，喉嚨痛得要死
我還在想說為什麼不是手腳痛而是喉嚨痛
後來看影片我終於懂了😂Hi你的激動姐已上線📢

Btw以後疫情過後我想去香港場挑戰！誰要+1？

▋乾唐軒保溫杯
首頁 | https://tinyurl.com/ydu326uo
乾唐軒金石保溫杯 | https://tinyurl.com/yhtl6ozp
即日起至2021年5月9日母親節活動滿額贈好禮！
▋ 芷瑜的斯巴達影片👉 https://www.youtube.com/watch?v=beWfQBi7TII
▋桃園青年體驗營👉https://youtu.be/UQaYHp8swao
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❝影片時間軸❞
00:00 精彩預告
01:03 Opening
02:48 O.U.T
03:19 Hurdles
03:47 Vertical Cargo
04:00 Inverted Wall
05:03 Monkey Bar
05:59 Slip Wall
07:30 Multi Rigs
08:40 Bucket Carry
09:26 6ft Wall
09:56 斯巴達帶了什麼？
11:16 Tire Flip
12:23 Sandbag Carry
12:43 Z Wall
13:34 Spear Throw
14:09 Plate Drag
14:27 BARB WIRED CRAWL
15:59 Herculus Hoist
16:54 Atlas Carry
17:34 A-Frame
18:05 Rope Climb
19:09 Fire Jump
19:18 Ending
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❝港台影片❞
⏀ 港台差異影片 | https://www.youtube.com/playlist?list=PLSuLgy3L90K5qH1eicJZA9wQo3Yo4PW_q
⏀ 港台戀影片 | https://www.youtube.com/playlist?list=PLSuLgy3L90K6MffGMM17Ca9gcRfrDrHe6
⏀ 香港人挑戰一日台語 | https://youtu.be/boHMtWqIusQ
⏀ 1萬訂閱港台戀情侶Q&A | https://youtu.be/zevOD7Z9sSA

❝旅遊影片❞
⏀ 西藏藏服體驗 | https://youtu.be/aNRoMNfl9Io
⏀ 澳洲摩頓島 周杰倫蜜月旅行地 | https://youtu.be/cYw8HkYGgH0
⏀ 澳洲塔斯曼尼亞環島遊 | https://youtu.be/fC2bNT4yR6I
⏀ 澳洲墨爾本15個必去景點 | https://youtu.be/O7hhC4YPpNg
⏀ 立陶宛十字架山 抗爭見證| https://youtu.be/XF-vTlbVDmM
⏀ 泰國曼谷沙美島 | https://youtu.be/ZzAeROmrmmA
⏀ 韓國首爾賞櫻攻略 | https://youtu.be/Zz4JA3JMwYQ
⏀ 台版馬爾代夫澎湖東海一日遊 | https://youtu.be/izZVO2NdqJU
⏀ 台灣三大岩場皇帝殿 走在懸崖稜線上 | https://youtu.be/odRdFfVePXw
⏀ 台北保護傘餐廳&銅鑼灣書店 | https://youtu.be/uFKgidQ7J3E
⏀ 台版大峽谷 火炎山 | https://youtu.be/HxUenDng6S8
⏀ 台灣基隆10,000元露營區開箱 | https://youtu.be/J97kH15rFVw
⏀ 台灣關子嶺泥漿溫泉 | https://youtu.be/aO2lSYntF50
⏀ 台灣百岳 新手必爬石門山20分鐘攻頂 | https://youtu.be/hEf5g8XHePU
⏀ 台灣百岳 金色大草原奇萊南華 | https://youtu.be/HyieA41E1Uc
⏀ 台灣百岳 郡大山 | https://youtu.be/ToZqcVnDoQo

❝嘟嘟影片❞
⏀ 跟嘟嘟去衝浪玩水囉 | https://youtu.be/AK8B0C-r09E
⏀ 嘟嘟一個人在家竟然會這樣... | https://youtu.be/ddN84G2tPDA
⏀ 當柏帆變成恐龍 嘟嘟會有什麼反應？| https://youtu.be/Z513HThuU5Q
⏀ 寵物溝通初體驗 | https://youtu.be/MK8-btg0O2U

❝旅遊系列❞
⏀ 台灣旅遊系列 | https://www.youtube.com/playlist?list=PLSuLgy3L90K7zXv9nSYewuzOsIVNmU-vC
⏀ 西藏旅遊系列 | https://www.youtube.com/playlist?list=PLSuLgy3L90K4Gsj_gXQiSncITbbht_4pg
⏀ 澳洲旅遊系列 | https://www.youtube.com/playlist?list=PLSuLgy3L90K5ECZ8WELurFyJR0-zi0PIh
⏀ 蘭嶼島主系列 | https://www.youtube.com/playlist?list=PLSuLgy3L90K5u40DPpsjjIce-uNc7XB_u
⏀ 泰國旅遊系列 | https://www.youtube.com/playlist?list=PLSuLgy3L90K7Y0XuOkjbzLDdUCCH6Jlap
⏀ 韓國旅遊系列 | https://www.youtube.com/playlist?list=PLSuLgy3L90K4uEp7Cfbt4lgJTJK4rYKsO
⏀ 日本旅遊系列 | https://www.youtube.com/playlist?list=PLSuLgy3L90K6624ml0h54QBu2tbHX4tQU
⏀ 歐洲旅遊系列 | https://www.youtube.com/playlist?list=PLSuLgy3L90K4AZASemg25MjQzKhaHxtiI
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❝EQUIPMENT & SOFTWARE❞
⏀ GoPro Hero9 / Iphone 12 Pro
⏀ Adobe Premiere
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❝MUSIC❞
⏀ Energetic Percussion by Infraction: https://youtu.be/Ge3LBCaqq_c
⏀ Sport Workout Rock by Infraction: https://youtu.be/1Ek0BULzflA
⏀ 'Dolce Vita' by Peyruis is under a Creative Commons license Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)
Music promoted by BreakingCopyright: https://youtu.be/XcGkO5t25Fc
⏀ RogerThat - Lucky Day
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❝Disclaimer❞
This video is sponsored by 乾唐軒 ACERA.
All opinions are 100% honest and my own
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