El secreto de la neurociencia: ASÍ puedes regular tu metabolismo y mejorar tu concentración.

En este importante artículo, el neurocientífico Andrew Huberman nos explica el significado del ayuno a nivel fisiológico, así como también los beneficios de esta práctica para el funcionamiento de nuestros órganos, nuestro metabolismo y nuestro cerebro. El Dr. Huberman nos revela de qué manera los estados de ayuno y saciedad pueden contribuir a un mayor estado de alerta y concentración a lo largo del día.

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