La paloma (Versión Básica) - Eka Pada Rajakapotanasana
Excelente para regular desórdenes urinarios. Abre la cadera y extiende los músculos de la ingle y la parte frontal de las piernas. Abre el pecho y estimula la glándula Timo.
Contraindicaciones:
Si estás embarazada. Lesión seria en la espalda. Tampoco es recomendable en el caso de problemas de hipertensión
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