ПЕРФЕКЦИОНИЗМ - ЭТО ПОЛЕЗНО?/ КАК БЫТЬ ИДЕАЛЬНЫМ И НЕ СОЙТИ С УМА?

🔥ПОГОВОРИМ О ТОМ, КАК БЫТЬ ИДЕАЛЬНЫМ И НЕ УБИТЬСЯ ОБ СВОЙ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ?
Но сначала подписочка:
ВК 👉🏻 vk.com/psycho_teller
YouTube 👉🏻 www.youtube.com/psychoterra
🤔Перфекционизм с одной стороны штука жуткая: нам его в детстве к самооценке прибивали гвоздями. Те, у кого он был свой или прирос успешно, до сих пор страдают - надо ведь или самому все делать идеально, или чтобы все вокруг были идеальными. А идеально не получается, и от это становится больно и обидно.
И еще перфекционизм жрет много энергии и постоянно повышает уровень тревоги, что тоже так себе. А если потом еще и старания никто не оценит и пять не поставит - вообще караул и адища.
🤔А с другой стороны, перфекционизм - это про ресурсы, про самоценность, про уверенность и понимание возможностей. Как найти баланс - рассуждаем в новом выпуске "ЗОЖненько".
👍🏻Понравилось - лайки, сердешки, подписочка и все такое очень нас поддержит. Перфекционистов очень просим написать, как вы справляетесь со всем этим?
#зож #зожненько #кукуха #кукушечка #перфекционизм #идеал #фрустрация #несовершенство

Видео ПЕРФЕКЦИОНИЗМ - ЭТО ПОЛЕЗНО?/ КАК БЫТЬ ИДЕАЛЬНЫМ И НЕ СОЙТИ С УМА? канала PSYCHO/TERRA