Научитесь заботиться о себе | Как заботиться о себе по-настоящему?

"Как заботиться о себе по-настоящему?"

Забота о себе кажется очень простой и понятной темой, но если начать глубоко разбираться в этом вопросе, то оказывается, что большинство людей далеки от понимания этой темы и уж тем более от того, чтобы практиковать настоящую заботу о себе каждый день. Чаще всего нам гораздо проще заботиться о других, нежели о самих себе, но это неизбежно приводит к конфликтам, чувству неудовлетворенности, обидам, недовольству собой и миром.

В этом видео я отвечаю на вопросы:
Как забота о себе влияет на нашу жизнь, почему она так важна?
Почему нам не хватает заботы и внимания со стороны близких людей, и как это изменить?
В чём именно заключается настоящая забота о себе?

P.S. в этот раз я хочу подарить практику по освобождению от негативных эмоций.

Отправить заявку на доступ к практике освобождения от негативных эмоций:
https://olgakonstantinovskaya.ru/#rec264560335

🍀 Оставить заявку на консультацию:
https://docs.google.com/forms/d/1AcpvaZxFvZiNvwq6ovyY79cJ4q3FFASbXWKDzMO3v30/viewform?ts=5fe0de1b&edit_requested=true

🌸 Ольга Константиновская
- эксперт по личностному и духовному росту
- автор практик ресурсных состояний
- автор трансформационного онлайн курса "Свобода быть собой"

"Я верю в то, жить легко, интересно, получая удовольствие возможно для каждого. Для это не нужно обладать сакральным знанием, супер-силой или удачей. Достаточно просто каждый день применять простые инструменты, помогающие управлять эмоциями, мыслями и при этом жить из сердца. Знания, которые я передаю в личной терапии или в процессе онлайн курсов - не сухая теория. Я прожила их на собственном опыте, и они изменили мою жизнь. Сейчас я нахожу большое счастье и удовлетворение в том, что помогаю другим людям пройти этот трансформационный путь"

Курс "Свобода быть собой"
http://olgakonstantinovskaya.ru/#rec264560308

Двухмесячный онлайн тренинг, который помогает:

- из жертвы обстоятельств стать творцом своей реальности
- вернуть чувство собственной безусловной ценности
- на опыте узнать, что значит любить себя
- исцелить травмы
- отпустить прошлое
- научиться выстраивать здоровые границы
- начать свой путь развития и реализации в призвании

Благодарю за сотрудничество 🙏

🍀 Подписывайтесь на наш Яндекс Дзен:
https://zen.yandex.ru/radost_zhizni_108

Другие популярные видео:
1) Как поменять жизнь к лучшему? | Ольга Константиновская
https://youtu.be/_-fkGN4fjDY
2) Я у себя на первом месте | Психология | Ольга Константиновская
https://youtu.be/3x3dykZLIDM
3) Как управлять эмоциями | Гнев | Зависть | Негативные эмоции и здоровье
https://youtu.be/PPm93_PWtAQ

Мы с других соц сетях:
https://www.instagram.com/radost_zhizni_108/?hl=ru
https://t.me/radost_zhizni_com
https://www.facebook.com/groups/RadostZhizni108/
https://vk.com/RadostZhizni108

#какзаботитьсяосебе #любовьксебе #отношениексебе #ольгаконстантиновская #какнайтисебя #радостьжизни

Видео Научитесь заботиться о себе | Как заботиться о себе по-настоящему? канала РАДОСТЬ ЖИЗНИ