Mehr Muskelwachstum durch DEHNEN! (Neue Studie einfach erklärt)

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Literaturverzeichnis:

Evangelista, A. L., De Souza, E. O., Moreira, D. C., Alonso, A. C., Teixeira, C. V. L. S., Wadhi, T., Rauch, J., Bocalino, D. S., Pereira, P. D. A. & Greve, J. M. D. A. (2019). Interset Stretching vs. Traditional Strength Training: Effects on Muscle Strength and Size in Untrained Individuals. The Journal of Strength & Conditioning Research.

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