#DigitalActiveBreak – Seitwaage
In diesem Video zeigt euch Johanna eine Übung für Beine und Rumpf. Nutzt die kurze Einheit für eine aktive Pause zwischendurch. Schreibt uns gerne in die Kommentare, welche Wirkung die Übung auf euch hatte.
Den Tipp aus "Dein Alltag als Übung" findet Ihr hier 👉 https://www.hochschulsport.uni-jena.de/dab
Видео #DigitalActiveBreak – Seitwaage канала Universität Jena
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