عشرة علامات جسمك يحتاج الماء, لان في بعض الاحيان لا نشعر بالعطش

عشرة علامات في جسمك تدل ان جسمك يحتاج الماء معرفتها مهمة جدا لا في بعض الحالات لا نشعر بالعطش
و ان نقص السوائل قد يسبب مشاكل في جميع اعضاء الجسم
انستقرام
https://www.instagram.com/dr.yasien_ali/
تيك توك
https://www.tiktok.com/@dr.yasien_ali...
اسنابي
https://www.snapchat.com/add/jasooooo...
قناة اليوتيوب
https://www.youtube.com/channel/UCWcF...

00:00 مقدمة
01:25 وظائف السوائل او المياه في جسمنا
03:22 كمية السوائل الي بيخسرها الجسم و طريقة خسارتها
04:07 كم من الماء نحتاج يوميا
05:11 العشرة علامات لنقص السوائل
09:56 طرق استجابة الجسم لنقص السوائل

Видео عشرة علامات جسمك يحتاج الماء, لان في بعض الاحيان لا نشعر بالعطش канала ايقاع صحي