5 УПРАЖНЕНИЙ от шаткой походки! / Возвращаем УВЕРЕННОСТЬ в каждом шаге

🌐Сайт клиники: https://doctordlin.ru/?utm_medium=group&utm_source=youtube.com&utm_campaign=bU2bdcdnfl4
📅 Запишитесь на бесплатную первичную консультацию невролога или ортопеда в клинике доктора Длина!
📍 Москва, ул. Гиляровского, 51 (м. Проспект мира)
Как записаться — выбирайте удобный способ:
📞 Позвоните нам: +7 (495) 845-03-05
💬 Напишите в мессенджер:
MAX: https://max.ru/id9702046644_bot
Telegram: https://t.me/drdlinonline
WhatsApp: https://wa.me/79258786169

Всем привет! С вами Сергей Длин.

Почему с возрастом появляется шаткость при ходьбе? Почему человек боится упасть даже в собственной квартире? И главное — почему все попытки «накачать ноги» и пить препараты для сосудов чаще всего не помогают? Если вы или ваши близкие после 60 стали ходить неувереннее, держаться за стены и сокращать прогулки, это видео для вас. Потому что искать причину в ногах — это самая частая и самая обидная ошибка.

В этом видео разбираю четыре настоящие причины шаткой походки, о которых мало кто знает, и объясняю, почему мышцы ног тут вообще ни при чём. Рассказываю историю пациентки, которая три года ходила, держась за стены, и впервые за это время вышла на прогулку без страха упасть. Показываю 5 простых упражнений, которые я даю своим пациентам — их можно делать дома, без тренажёров и без специальной подготовки. И объясняю, почему ощущение «ватных ног» — это сигнал от стоп, который мозг просто перестал получать.

Досмотрите до конца — там про упражнение с закрытыми глазами, которое за несколько недель возвращает телу уверенность в каждом шаге.

Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, здесь я рассказываю как работает тело и что конкретно можно делать чтобы оно оставалось здоровым как можно дольше.

✍️ А вы или ваши близкие сталкивались с шаткостью при ходьбе? Что помогало, а что наоборот не давало результата? Поделитесь в комментариях!

#клиникадокторадлина #доктордлин #сергейдлин #здоровье #долголетие #шаткаяпоходка #упражнениядляпожилых #равновесие #неврология #здоровьепосле50
E-mail для предложений по вопросам сотрудничества и рекламы: martirosova@doctordlin.ru

Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.
Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
Рекомендации индивидуальны. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

ТАЙМКОДЫ
00:00 — История пациентки и почему все ищут не там
00:55 — Настоящие причины шаткой походки
03:24 — С чего начинать, чтобы реально помочь
03:56 — 5 упражнений для уверенной походки
08:00 — Как закрепить результат

Видео 5 УПРАЖНЕНИЙ от шаткой походки! / Возвращаем УВЕРЕННОСТЬ в каждом шаге канала Клиника Доктора Длина