RELAXATION Intense pour Évacuer le Stress, les Pensées Négatives et Libérer l'Esprit • 5 Heures

MUSICOTHÉRAPIE & BELLE NATURE • Douce musique de relaxation, oiseaux et bruits de la nature pour soulager le stress et l'anxiété, chasser les tensions, les pensées toxiques afin de lâcher prise pour libérer votre esprit! Fond musical calmant pour préparer le corps et l'esprit à s'endormir facilement pour un sommeil réparateur. Vous pouvez aussi profiter de cette ambiance paisible pour étudier, faire de la méditation, du yoga ou tout simplement vous détendre et oublier tous vos soucis!
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Sweet music of intense relaxation and sounds of nature to relieve stress and anxiety, chase tensions, toxic thoughts in order to let go to free your mind! Calming musical background to prepare the body and mind to fall asleep easily for a restful sleep. You can also enjoy this peaceful atmosphere to study, meditate or simply relax and forget your worries!

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SUR LA CHAÎNE
Musicothérapie - Sons de la Nature (Thérapie par la musique et Naturothérapie) - Bruits Blancs - Asmr:

Musique douce pour calmer le stress, l'anxiété, les attaques de panique ou les états dépressifs. Aide à combattre les insomnies et à soulager les acouphènes. Musique apaisante pour s'endormir facilement et profondément, retrouver le bien-être du corps et de l'esprit et l'équilibre intérieur. Les bruits blancs très doux sont conseillés pour le sommeil des bébés et des enfants, ils calment les nouveaux-nés, soulagent les coliques des nourrissons et les endort comme avec une jolie berceuse. Musique relaxante pour l'étude, la concentration et la mémorisation, pour la méditation, yoga, massages, feng shui, spa et bien d'autres activités.

La thérapie par la musique ou les sons de la nature est aussi utilisée pour les animaux de compagnie (chats, chiens et autres animaux familiers) dans les périodes difficiles de leur vie. Beaucoup souffrent d'anxiété et de stress et souvent de la peur de l'abandon (suivant leur vécu). Les musiques douces les calment et les rassurent et améliorent leur tempérament.

⏩ Il est important de consulter un spécialiste si vous n'êtes pas sensible à la musicothérapie ou à la thérapie par les sons.

AVANTAGES DE LA RELAXATION
La relaxation est peut-être la clé la plus importante de la santé et du bien-être. C'est l'antidote au stress connu pour contribuer au développement de la maladie.

Relaxation:
- Donne du repos au cœur en ralentissant le rythme cardiaque
- réduit la pression artérielle
- ralentit le rythme de la respiration, ce qui réduit le besoin en oxygène
- augmente le flux sanguin vers les muscles
- diminue la tension musculaire et l'hypertension
- calme les troubles nerveux,
- soulage les menstruations douloureuses

À la suite de la relaxation, beaucoup de personnes éprouvent:
- plus d'énergie et moins de fatigue
- un meilleur sommeil
- une immunité renforcée
- une augmentation de la concentration
- de meilleures capacités de résolution des problèmes
- une meilleure efficacité
- des émotions plus douces, moins de colère et de violence, de pleurs, d'anxiété et de frustration
- moins de maux de tête et de douleurs

TRANSLATION FOR ENGLISH SUBSCRIBERS
On the channel: Music Therapy - Sounds of Nature (Naturotherapy) - White Sounds - Asmr:

Soft music to calm stress, anxiety, panic attacks or depressive states. Helps fight insomnia and relieve tinnitus. Soothing music to fall asleep easily and deeply, regain the well-being of body and mind and inner balance. The very soft white noises are recommended for the sleep of infants and children, they calm the newborns, relieve the colic of the infants and puts them to sleep as with a pretty lullaby. Relaxing music for study, concentration and memorization, for meditation, yoga, massages, reiki, spa and many other activities.

⏩ It's important to consult a specialist if you are not sensitive to music therapy or the naturotherapy.

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★ Music composer: STAV IT SKY
Album: PERFECT TIME (Compilation )
Released: April 2019

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Footage licensed from:
Videoblocks & Pixabay
Cover: https://pixabay.com/fr/photos/lever-du-soleil-cr%C3%A9puscule-1850105/

DOZE OFF MEDUZA / STAV IT SKY (© Copyright)
Video under Licenses Creative Commons (PDF on Request)

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