Упражнения на тренажере ПравИло в ПушГорах в хозяйстве Фролова Ю.А.

Это дополнительное видео к этому видео https://youtu.be/TerCsdPxPL0 опубликованном на канале Фролова Юрия Андреевича. Автор данной конструкции тренажёра ПравИло демонстрирует упражнения, которые вы можете выполнять, как самостоятельно, так и с чей-то помощью.

Заказать тренажёр вы можете по ссылке - https://natgard.ru/trenazhyor-pravilo

Шапка Глиссона - https://natgard.ru/shapka-glissona

Показания:
Восстановление позвоночника и выравнивание осанки.
Снятие мышечных зажимов, блоков и эмоционального напряжения.
Улучшение состояния нервной системы, обмена веществ, кровообращения, памяти.
Повышение физической активности, выносливости, укрепление, мышц и сухожилий.
Увеличение энергетики, свободы и лёгкости движения всего опорно двигательного аппарата.


Применение:
Растяжка всего опорно-двигательного аппарата тремя способами: ручной лебёдкой, электрическим мотором с пультом управления для самостоятельной растяжки и классическим способом ,с регулируемыми весами.

Данная система растяжки безопасна, т.к. одобрена врачами высшей категории, специалистами Российской Ассоциации Народной Медицины, а так же используется профессиональными спортсменами и олимпийскими призерами!



Преимущества:
1. Система имеет уникальное сочетание классического «правИла» с грузами и вытяжки на ручной и электрической лебедке с пультом управления для индивидуальной работы.
Три механизма подъема в одной конструкции: А- мешки с грузом для динамической растяжки, Б-ручная лебедка для статической растяжки, В- электропривод с пультом управления для самостоятельного применения.

2. Система имеет высоту 2.2 метра, что позволяет делать ряд упражнений стоя на ногах, которые невозможно выполнить на низких тренажерах, за счёт высоты конструкции происходит очень мягкое, комфортное для рук и безопасное растяжение.

3. Мы обучаем работе на системе растяжки и выдаем сертификат РАНМ( Российская Ассоциация Народной Медицины). Обучение проходит в формате семинара в количестве 16 часов.
Более 30 вариантов упражнений и комбинаций нагрузки, разделяя статику (лебёдку) и мешки с грузом (динамику) на разные группы мышц, мы разработали совместно с мануальными терапевтами и врачами высшей категории, специалистами по реабилитации пациентов после травм.

4. В комплектацию нашего тренажера входит две шапки Глиссона, позволяющие править шейно-грудной отдел и два комфортных и мягких набора манжет с системой крепления, которая снимает нагрузку и излом на запястьях. Двойной комплект манжет позволяет одновременно заниматься людям, не переодевая их и экономит время.

5. Тренажер изготавливается на профессиональных токарных станках в заводских условиях и комплектуется альпинистским оборудованием с гарантией качества. Система покрывается полимерной краской, что позволяет использовать конструкцию на улице или в часто меняющих температуру помещениях-баня, веранда и тд.

6. Система мобильна и монтируется в течении 30 минут, в разобранном состоянии самый длинный элемент составляет 2 метра. Вес конструкции составляет 100 кг и не требует дополнительного крепежа к полу.

7. Система имеет три уровня высоты креплений, что позволяет работать с профессиональными спортсменами, при максимальной растяжке в струну на высоте 2 метра, с детьми на средней высоте до 1,5 метров, и с пожилыми людьми, не поднимая их от пола, а растягивая вдоль системы !

Рабочие нагрузки:
Вес до 200 кг, возможно заниматься в паре одновременно.

Описание методики обучения:
Основной блок:
- варианты растяжки:
статическая на лебёдке
динамическая на грузах
самостоятельная с электроприводом и пультом управления
- подготовка-разминка:

правильное дыхание

Базовые упражнения:
работа с шейным, грудным, поясничным и тазовым отделами
растяжка ног, восстановление тонуса мышц и сухожилий
работа с вестибулярным аппаратом на коромыслах
работа с шейно-воротниковой зоной на петле Глиссона
техника растяжки на шпагат
работа с вниманием
Комплектация тренажера:
Рама для крепления навесного оборудования из стали с полимерной покраской
Альпинистское навесное оборудование для растяжки: 14 блок роликов, 32 метра верёвки,
8 манжет для крепления рук и ног, 2 шапки Глиссона, 2 коромысла для работы с вестибулярным аппаратом, 4 сумки для груза
Ручная лебедка грузоподъёмностью 1100 кг
Электромотор с пультом управления для самостоятельной работы грузоподъёмностью 500 кг
Видео курс с обучающей программой
Сертификат о прохождении практических занятий на тренажере от Национальной Ассоциации народной Медицины (Н А Н М)


Параметры тренажера:
Общий вес тренажера в сборе 100 кг +100 кг мешки с песком.

Размеры:
Длина - 300 см
Ширина - 200 см
Высота - 220 см

Видео Упражнения на тренажере ПравИло в ПушГорах в хозяйстве Фролова Ю.А. канала ЖИЗНЬ НА ЗЕМЛЕ | Фролов Юрий Андреевич