Загрузка страницы

鮮嫩多汁原來油蔥雞用電鍋就能簡單完成|Poached Chicken with Scallion Oil

討論菜單,加入LINE@ 👉 https://line.me/R/ti/p/%40lgp7801d

IG追蹤每日減脂紀錄👉https://www.instagram.com/menukevin/

【菜單研究所】相關產品👉http://bit.ly/2PBrWJX




油蔥雞


營養概算
熱量 548大卡
蛋白質 65公克
脂肪 30公克
碳水 5公克
(參考資料:衛福部食藥署食品營養成分資料庫)


食材:
土雞腿肉 一支
青蔥 3支
薑末 適量
橄欖油 約20公克 約3大湯匙


調味:鹽巴、白胡椒


花費 約180元


製作時間 約40分鐘(電鍋約25分鐘)

Видео 鮮嫩多汁原來油蔥雞用電鍋就能簡單完成|Poached Chicken with Scallion Oil канала 菜單研究所
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
5 сентября 2019 г. 15:00:08
00:06:24
Яндекс.Метрика