鮮嫩多汁原來油蔥雞用電鍋就能簡單完成|Poached Chicken with Scallion Oil
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油蔥雞
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營養概算
熱量 548大卡
蛋白質 65公克
脂肪 30公克
碳水 5公克
(參考資料:衛福部食藥署食品營養成分資料庫)
.
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食材:
土雞腿肉 一支
青蔥 3支
薑末 適量
橄欖油 約20公克 約3大湯匙
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調味:鹽巴、白胡椒
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花費 約180元
.
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製作時間 約40分鐘(電鍋約25分鐘)
Видео 鮮嫩多汁原來油蔥雞用電鍋就能簡單完成|Poached Chicken with Scallion Oil канала 菜單研究所
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油蔥雞
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營養概算
熱量 548大卡
蛋白質 65公克
脂肪 30公克
碳水 5公克
(參考資料:衛福部食藥署食品營養成分資料庫)
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食材:
土雞腿肉 一支
青蔥 3支
薑末 適量
橄欖油 約20公克 約3大湯匙
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調味:鹽巴、白胡椒
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花費 約180元
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